Zálivka z kečupu a jogurtu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zálivka z kečupu a jogurtu
Zálivka z kečupu a jogurtu
| Celkový čas: | 5 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | ruda |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
| ID receptu: | 53897 |
| Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
| 1 kávová lžička | Citronová šťáva |
| 4 polévková lžíce | Jogurt bílý |
| 1 špetka | Kari koření |
| 2 polévková lžíce | Kečup ostrý |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 880,6mg |
|---|---|
| Cholesterol | 1,7mg |
| Draslík | 25,9mg |
| Vláknina | 178,0mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,8mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jogurt bílý, Kari koření mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup ostrý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zálivka z kečupu a jogurtu postup přípravy receptu:
| 1 | Jogurt dáme do vhodné nádoby, přidáme kečup a obě suroviny důkladně promícháme. Ochutnáme a podle chuti přidáme citrónovou šťávu a kari koření. Ještě jednou zamícháme. |
| 2 | Hotovou zálivku odložíme do lednice vychladit a rozležet. |
Poznámka
Takto připravená zálivka je vhodná k zeleninovým salátům. Použijeme dobře chlazenou.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit