Jednoduchý recept

Jahody s tvarohovým krémem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	ruda
Hodnost:	Rozkoukávám se (15%)
ID receptu:	53918
Kategorie:	Poháry

Ingredience

Na krém
400 g	Jahody zahradní
300 g	Tvaroh měkký - nízkotučný
1 ks	Vaječný žloutek slepičí
3 polévková lžíce	Cukr krupice
20 g	Cukr vanilka
5 dl	Mléko plnotučné
40 g	Pudinkový prášek - vanilkový

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 299 kcal

Kilojoule 1 250kJ

12% Sacharidy 42 g

11% Tuky 8 g

16% Sodík 328 mg

26% Bílkoviny 15 g

Uhlovodany	36g
Cholesterol	112,6mg
Draslík	226,4mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	58,8mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	775,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Jahody zahradní, Tvaroh měkký - nízkotučný, Vaječný žloutek slepičí, Cukr krupice, Pudinkový prášek - vanilkový mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Mléko plnotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jahody s tvarohovým krémem postup přípravy receptu:

1	Tvaroh dáme do misky, přidáme žloutek a důkladně rozšleháme. Odložíme do lednice ztuhnout.
2	Příprava krému: Do kastrůlku vlijeme mléko, přisypeme pudinkový prášek, cukr a vanilkový cukr. Za stálého míchání, na mírném ohni uvaříme hustý krém. Hotový krém stáhneme z ohně a za občasného promíchání necháme vychladnout. Následovně do krému vmícháme připravený tvaroh.
3	Na dno poháru dáme jahody, přelijeme je krémem a tak střídavé postupujeme až do naplnění poháru. Udržujeme v lednici, aby před podáváním byl krém dobře vychlazený.