Zapečené těstoviny se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečené těstoviny se zeleninou
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 5392 |
Ingredience
1 špetka | Bazalka |
1 hrst | Houby sušené |
0,5 ks | Květák |
4 polévková lžíce | Mléko sójové |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
0,5 ks | Pórek |
1 kávová lžička | Sůl |
500 g | Těstoviny konzumní |
5 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 1,2mg |
Draslík | 320,6mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 2,2mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 43,7mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 19,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Květák, Olej stolní, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Houby sušené, Mléko sójové, Pórek, Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečené těstoviny se zeleninou postup přípravy receptu:
1 | V osolené vodě uvaříme těstoviny. |
2 | Na rozehřátém oleji osmahneme pórek, hříbky, předvařený a nakrájený květák. Vše smícháme a osolíme a okořeníme. |
3 | Slijeme těstoviny, přimícháme směs z pánve a sójové mléko. |
4 | Vše promícháme a dáme do vymazaného pekáče. |
5 | Vložíme do trouby a pečeme, dokud těstoviny nezezlátnou. |