Jednoduchý recept

Salát ze zelí a mrkve

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (14%)
ID receptu: 53992

Ingredience

20 g Celer - nať
3 ml Citronová šťáva
2 kávová lžička Cukr krupice
250 g Mrkev kořen
500 g Zelí hlávkové bílé
Zálivka
250 g Jogurt bílý
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
50 g Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 136 kcal
Kilojoule 568kJ
5% Sacharidy 19 g
198% Tuky 148 g
8% Sodík 158 mg
8% Bílkoviny 5 g

Salát ze zelí a mrkve postup přípravy receptu:

1

Zelí očistíme, opláchneme pod studenou tekoucí vodou a necháme okapat. Okapané zelí nakrájíme na tenké nudličky. Mrkve oškrábeme, nahrubo nastrouháme, dáme do misky, pokapeme citrónovou šťávou, posypeme cukrem. Přidáme nakrájené zelí, drobně nasekanou celerovou nať a dvěma vidličkami dobře promícháme. Můžeme promíchat také rukou, jemně pomačkat.

2

Příprava zálivky: ve vhodné kuchyňské nádobě důkladně promícháme jogurt, smetanu, sůl a pepř.

3

Hotový salát rozdělíme na jednotlivé talíře. Každou porci přelijeme zálivkou a ihned podáváme.

Poznámka

Salát podáváme jako studenou přílohu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz