Nudle s kuřecím masem a mangoldem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 17 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle s kuřecím masem a mangoldem
Celkový čas: | 17 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 7 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 54131 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
500 g | Kuřecí prsa |
300 g | Mangold |
450 g | Nudle Hokkien |
30 ml | Olej arašídový (podzemnicový) |
90 ml | Omáčka sladká chilli na kuře |
30 ml | Omáčka sójová |
1 špetka | Sůl |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 43g |
---|---|
Cholesterol | 80,0mg |
Draslík | 746,8mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 5g |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,0mg |
Vitamín E | 2,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Mangold, Olej arašídový (podzemnicový), Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Nudle Hokkien, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Omáčka sladká chilli na kuře nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle s kuřecím masem a mangoldem postup přípravy receptu:
1 | Maso pokrájíme na drobné kousky, mangoldové listy pokrájíme na nudličky. |
2 | Nudle uvaříme ve vroucí osolené vodě, poté slijeme a dáme stranou. Olej rozpálíme, osmažíme na něm maso po dobu 5 minut, poté přimícháme chilli omáčku, sójovou omáčku, listy mangoldu, nudle. Necháme 2 minuty smažit a poté ihned servírujeme. |
Poznámka
Servírujeme teplé. Nudle můžeme nahradit dostupnějšími těstovinami Tagliatelle.