Jednoduchý recept

Obložené chlebíčky s tvarohem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	ruda
Hodnost:	Rozkoukávám se (15%)
ID receptu:	54267
Kategorie:	Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

3 ks	Mandarinky
100 g	Mléko zahuštěné neslazené
2 ks	Pomeranče
2 kávová lžička	Pomerančová kůra
50 g	Rozinky bílé
200 g	Třešně
250 g	Tvaroh měkký
10 plátek	Veka
2 dl	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 125 kcal

Kilojoule 525kJ

6% Sacharidy 23 g

2% Tuky 1 g

0% Sodík 3 mg

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	10g
Cholesterol	3,0mg
Draslík	148,1mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	365,1mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Mandarinky, Pomeranče, Pomerančová kůra, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko zahuštěné neslazené, Rozinky bílé, Třešně, Tvaroh měkký, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Obložené chlebíčky s tvarohem postup přípravy receptu:

1	Rozinky v hrníčku zalijeme teplou vodou, 30 minut namáčíme, scedíme, necháme dobře okapat, třešně opláchneme, necháme okapat a nakonec vypeckujeme.
2	Tvaroh a kondenzované mléko vložíme do misky, vyšleháme hustý krém. Přidáme okapané rozinky, vymačkanou šťávu ze dvou pomerančů, jemně nastrouhanou pomerančovou kůru, vařečkou promícháme.
3	Plátky veky potřeme připraveným krémem. Povrch krému střídavě zdobíme - jeden plátek třešněmi, další nakrájenými mandarinkami. Potom je aranžujeme na oválné talíře.