Jednoduchý recept

Svatojakubské mušle s houbami a ořechovým olejem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 5429

Ingredience

1 ks Cibule
200 g Houby čerstvé
8 ks Mušle svatojakubské
3 kávová lžička Olej olivový
1 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Olej z vlašských ořechů
1 kávová lžička Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 162 kcal
Kilojoule 680kJ
4% Sacharidy 13 g
12% Tuky 9 g
17% Sodík 341 mg
16% Bílkoviny 9 g

Svatojakubské mušle s houbami a ořechovým olejem postup přípravy receptu:

1

Na dresink smícháme olivový a ořechový olej, přidáme sójovou omáčku, ochutíme solí a pepřem.

2

Mušle očistíme, nakrájíme na tenké plátky, zakápneme dresinkem a necháme chvíli odpočinout.

3

Mezitím rozpálíme olej a orestujeme najemno nakrájený česnek a cibuli, poté přidáme houby a osmahneme. Ochutíme solí a pepřem.

4

Na talíře rozdělíme mušle, houby, pokapeme dresinkem a podáváme.

Poznámka

Použijeme předem uvařené mušle.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept