Jednoduchý recept

Paprikový salát s kuřecím masem a sýrem Feta

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	ruda
Hodnost:	Rozkoukávám se (15%)
ID receptu:	54389
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Hořčice
400 g	Kuře
200 g	Omáčka tatarská
300 g	Paprika zelená
1 špetka	Pepř černý mletý
10 g	Petržel - nať
100 g	Smetana 33% (šlehačka)
2 špetka	Sůl
200 g	Sýr Feta

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 407 kcal

Kilojoule 1 702kJ

2% Sacharidy 6 g

48% Tuky 36 g

13% Sodík 268 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	103,0mg
Draslík	252,1mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	45,6mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kuře, Paprika zelená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice, Omáčka tatarská, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Smetana 33% (šlehačka), Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Paprikový salát s kuřecím masem a sýrem Feta postup přípravy receptu:

1	Vařené kuřecí prsíčka nakrájíme na tenké proužky, které dáme do misky. Přidáme omyté, jadřinců zbavené, na tenké pásky nakrájené papriky. Potom ještě oloupanou a také na tenké proužky nakrájenou cibuli.
2	Z tatarské omáčky, smetany, pikantní hořčice, pepře, soli a drobně nasekané petrželové natě připravíme zálivku. Připravenou zálivkou zalijeme zeleninu a maso v misce. Promícháme, ochutnáme, podle potřeby dochutíme solí, pepřem a ještě jednou zamícháme.
3	Salát necháme v lednici odležet. Potom porcujeme na talíře. Na povrch každé porce dáme na malé kostky nakrájený sýr Feta a podáváme.