Recept

Tvarohové těsto na zeleninový koláč

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	65 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	45 minut

Autor:	stejskalova
Hodnost:	Jen se vezu (90%)
ID receptu:	54394
Kategorie:	Ostatní

Ingredience

1 kávová lžička	Kypřicí prášek do pečiva
150 g	Mouka polohrubá
2 polévková lžíce	Olej rostlinný
0,5 kávová lžička	Sůl
100 g	Tvaroh měkký
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 201 kcal

Kilojoule 840kJ

8% Sacharidy 29 g

7% Tuky 5 g

6% Sodík 118 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	28g
Cholesterol	61,3mg
Draslík	109,7mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kypřicí prášek do pečiva, Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mouka polohrubá, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohové těsto na zeleninový koláč postup přípravy receptu:

Do misky vložíme tvaroh a smícháme ho s vejcem a s olejem. Do mouky vsypeme prášek a přidáme sůl. Moučnou směs přidáme k rozmíchanému tvarohu a vařečkou a podle potřeby i rukama rozmícháme v hladké těsto. Hotové těsto zabalíme a vložíme na 30 minut odpočinout do chladničky. Pak z něj vyválíme plát a vložíme do formy. Plníme zeleninovou náplní. Předehřejeme si troubu na 200 ºC. Pečeme 45 minut.