Ořechová náplň s banány - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 32 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ořechová náplň s banány
Celkový čas: | 32 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 54434 |
Kategorie: | Náplně |
Ingredience
2 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citronová kůra |
160 g | Cukr krupice |
40 g | Cukr vanilka |
200 g | Ořechy vlašské |
100 g | Rozinky tmavé |
1 dl | Rum |
2 dl | Smetana 12% (konzumní) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 27g |
---|---|
Cholesterol | 6,7mg |
Draslík | 194,1mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,8mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 17,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová kůra, Cukr krupice, Ořechy vlašské, Rum mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Rozinky tmavé, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ořechová náplň s banány postup přípravy receptu:
1 | Rozinky opláchneme pod tekoucí vodou, necháme v sítku okapat a namočíme je na 30 minut do rumu. Smetanu vlijeme do kastrůlku, přisypeme pískový a vanilkový cukr, jemně nastrouhanou citronovou kůru a přivedeme k varu. Přisypeme mleté ořechy, povaříme 1-2 minuty, přimícháme rozinky i s rumem a nakonec na malé kousky nakrájené banány. Vše dobře promícháme. |
Poznámka
Recept je na přípravu 2 ořechových závinů.