Jednoduchý recept

Špenátová náplň se sýrem feta

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 54438

Ingredience

1 ks Feferony
70 g Máslo čerstvé
100 g Smetana 33% (šlehačka)
300 g Sýr Feta
4 stroužek Česnek
600 g Špenát listový čerstvý
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 105 kcal
Kilojoule 441kJ
1% Sacharidy 3 g
13% Tuky 10 g
8% Sodík 165 mg
6% Bílkoviny 3 g

Špenátová náplň se sýrem feta postup přípravy receptu:

1

Máslo v pánvi rozehřejeme, vložíme na tenká kolečka nakrájený česnek, drobně nasekanou feferonku. Přidáme omyté, osušené a drobně nakrájené špenátové listy. Přilijeme smetanu, ochutíme solí, pepřem a pod poklici, za občasného promíchání dusíme do změknutí špenátu. Stáhneme z ohně, necháme vychladnout, přimícháme rozdrobenou fetu a dobře promícháme.

Poznámka

Množství surovin je na přípravu 2 závinů. Na záviny můžeme použít listové těsto.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept