Jednoduchý recept

Těstoviny farfalle s pórkem a žampiony

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 54481

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Med včelí
3 polévková lžíce Olej rostlinný
3 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Pórek
1 kávová lžička Solamyl
1 kávová lžička Sůl
400 g Těstoviny Farfalle
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
200 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 504 kcal
Kilojoule 2 111kJ
29% Sacharidy 105 g
3% Tuky 2 g
12% Sodík 245 mg
30% Bílkoviny 17 g

Těstoviny farfalle s pórkem a žampiony postup přípravy receptu:

1

Těstoviny dáme vařit do hrnce s osolenou vařící vodou.

2

Žampiony očistíme, opláchneme studenou vodou a nakrájíme na tenké plátky. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na kolečka. Pórky opláchneme studenou vodou a nakrájíme na tenká kolečka.

3

Uvařené těstoviny slijeme a necháme je okapat.

4

Ve velké pánvi rozehřejeme olej a doměkka v něm osmažíme nakrájenou cibuli, česnek a kolečka pórku. Potom k zelenině přimícháme žampiony a vše pod pokličkou 5 minut dusíme. Nakonec do pánve přidáme uvařené okapané těstoviny.

5

V míse rozmícháme solamyl se 2 lžícemi vody na hladkou kaši, do které pak ještě přidáme sójovou omáčku a med. Směsí přelijeme těstoviny se zeleninou, vše důkladně promícháme, prohřejeme, rozdělíme na servírovací talíře a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept