Cibulová pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cibulová pomazánka
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 5457 |
Ingredience
1 ks | Cibule |
100 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr smetanový tavený 45% |
200 ml | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
18% Kalorie 348 kcal
Kilojoule 1 456kJ
1% Sacharidy 4 g
47% Tuky 35 g
5% Sodík 99 mg
10% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 56,0mg |
Draslík | 108,0mg |
Vláknina | 889,8mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 27,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cibulová pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Ušleháme zakysanou smetanu s taveným sýrem. |
2 | Důkladně do směsi vmícháme máslo. |
3 | Nakrájíme najemno cibuli a přidáme do pomazánky. |
4 | Osolíme a opepříme. |
5 | Podáváme namazané na pečivo. |