Recept

Rajčatový salát po italsku

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Rajčatový salát po italsku 5 1

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	5474
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

2 polévková lžíce	Bazalka
1 ks	Cibule
5 polévková lžíce	Olej stolní
1 polévková lžíce	Oregano sušené
1 špetka	Pepř černý celý
600 g	Rajčata
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 111 kcal

Kilojoule 465kJ

2% Sacharidy 8 g

11% Tuky 8 g

3% Sodík 67 mg

3% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	8g
Cholesterol	4,6mg
Draslík	397,9mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	21,0mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bazalka, Cibule, Olej stolní, Oregano sušené, Pepř černý celý, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Rajčatový salát po italsku postup přípravy receptu:

1	Rajčata omyjeme, nakrájíme na plátky a vložíme do misky.
2	Přidáme drobně nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, zakapeme olejem a přidáme oregano. Necháme asi 1 hodinu rozležet v chladničce.
3	Při podávání salát rozdělíme do misek a zdobíme lístky bazalky.

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Aleisa 12.09.2015 21:21

Rajčatový salát po italsku
Tento salátek můžu doporučit, olej jsem použila olivový extra panenský a oregána jsem dala méně. Ale to si už každý dá podle své chuti. smile