Zapečená zelenina s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečená zelenina s bylinkami
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 54766 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
200 g | Brambory rané |
1 ks | Bylinky čerstvé - svazek |
80 g | Cibule |
150 g | Cuketa |
120 g | Paprika červená |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Rajčata |
20 g | Sůl mořská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 501,1mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 99,4mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cuketa, Paprika červená, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brambory rané, Bylinky čerstvé - svazek, Pepř černý mletý, Sůl mořská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečená zelenina s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Nové brambory dobře omyjeme a i se slupkou nakrájíme na silnější plátky. Rajčata s cuketou omyjeme, nakrájíme na kolečka, cibuli na nudličky, papriku bez jádřince na silnější proužky. Na dno pekáčku nasypeme hrubozrnnou mořskou sůl, posekané bylinky, přisypeme promíchanou zeleninu, opepříme, pekáček vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 20 minut. |
2 | Zapečenou zeleninu rozdělíme na talíře a podáváme jako lehkou večeři. |