Jednoduchý recept

Hovězí tyčinky v Pita chlebu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Kolmanova
Hodnost:	Rozkoukávám se (32%)
ID receptu:	54831
Kategorie:	Burgery, sendviče

Ingredience

160 g	Chléb Pita
400 g	Hovězí maso mleté
20 g	Máta
25 g	Olej olivový extra panenský
10 g	Paprika mletá sladká
20 g	Pažitka
1 g	Pepř černý mletý
10 g	Sůl
200 ml	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 360 kcal

Kilojoule 1 504kJ

7% Sacharidy 26 g

21% Tuky 16 g

65% Sodík 1 g

48% Bílkoviny 27 g

Uhlovodany	26g
Cholesterol	88,0mg
Draslík	569,7mg
Vláknina	4g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	6,7mg
Vitamín E	1,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb Pita, Hovězí maso mleté, Máta, Paprika mletá sladká, Pažitka, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Hovězí tyčinky v Pita chlebu postup přípravy receptu:

1	Hovězí mleté maso osolíme, opepříme, přidáme mletou papriku a vytvarujeme podlouhlé slabší tyčinky.
2	V pánvi rozehřejeme olej, vložíme masové tyčinky a osmažíme ze všech stran do zlatova.
3	Pita chléb nožem rozřízneme, vložíme do vyhřáté trouby a zhruba 5 minut nasucho pečeme. Chléb rozevřeme, naplníme masovými tyčinkami a zalijeme ochucenou smetanou, do které jsme přimíchali sůl, pepř, posekanou pažitku a lístky máty.
4	Podáváme jako teplou večeři.