Jednoduchý recept

Chléb s ovesnou moukou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	185 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	180 minut

Autor:	mull
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	54846
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

40 g	Cukr krupice
10 g	Droždí sušené
80 g	Lněné semínko
30 g	Máslo čerstvé
100 ml	Mléko plnotučné
100 g	Mouka ovesná
400 g	Mouka pšeničná hladká T 650
5 g	Sůl
200 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

35% Kalorie 684 kcal

Kilojoule 2 862kJ

30% Sacharidy 108 g

26% Tuky 19 g

25% Sodík 499 mg

36% Bílkoviny 20 g

Uhlovodany	33g
Cholesterol	11,5mg
Draslík	279,5mg
Vláknina	22g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,1mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	167,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Droždí sušené, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Lněné semínko, Máslo čerstvé, Mléko plnotučné, Mouka ovesná, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Chléb s ovesnou moukou postup přípravy receptu:

1	Do mísy nasypeme pšeničnou mouku i ovesnou mouku, sůl, cukr, lněné semínko, zalijeme vodou, mlékem a rozpuštěným máslem, přidáme sušené droždí, promícháme. Přemístíme do nádoby domácí pekárny a nastavíme program základní chléb.