Recept

Mořský jazyk s rajčaty a česnekem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 54919

Ingredience

800 g Mořský jazyk
60 ml Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
10 g Petržel kudrnka
500 g Rajčata Cherry
1 špetka Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 345 kcal
Kilojoule 1 444kJ
2% Sacharidy 6 g
24% Tuky 18 g
12% Sodík 239 mg
70% Bílkoviny 39 g

Mořský jazyk s rajčaty a česnekem postup přípravy receptu:

1

Rajčata omyjeme a pokrájíme na poloviny. Petržel omyjeme a nasekáme nahrubo. Česnek oloupeme a pokrájíme na plátky.

2

Zapékací mísu vytřeme olejem, naplníme rybou, posypeme česnekem, rajčaty a petrželkou. Osolíme a opepříme, zakapeme zbytkem oleje a necháme péct 15 minut při 180 °C.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept