Jednoduchý recept

Salát z kysaného zelí s ořechy a jogurtem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 54941

Ingredience

2 ks Cibule
300 g Jogurt bílý
150 g Mrkev kořen
70 ml Olej olivový
100 g Ořechy vlašské
2 špetka Pepř černý mletý
200 g Sýr Eidam cihla 30%
1 kávová lžička Sůl
600 g Zelí kysané

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 377 kcal
Kilojoule 1 578kJ
4% Sacharidy 16 g
116% Tuky 87 g
8% Sodík 162 mg
29% Bílkoviny 16 g

Salát z kysaného zelí s ořechy a jogurtem postup přípravy receptu:

1

Kysané zelí scedíme, pokrájíme na na menší kousky, vložíme do misky. Polijeme olejem, ochutíme solí a pepřem. Přidáme nakrájenou cibuli, nastrouhaný sýr, očištěnou jemně nastrouhanou mrkev, zalijeme jogurtem a vše promícháme.

2

Odležený salát podle porci dělíme na jednotlivé talíře. Ozdobíme nahrubo nasekanými ořechy a podáváme.

Poznámka

Podáváme studené. Na přípravu tohoto salátu je vhodné přidat ještě sterilizovaný hrášek. Salát je vhodným předkrmem, ale také přílohou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz