Kuřecí kebab s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí kebab s rýží
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | holinka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (25%) |
ID receptu: | 54956 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
30 ml | Chilli omáčka |
10 g | Koriandr čerstvý |
4 ks | Kuřecí prsa |
30 ml | Limetková šťáva |
15 ml | Omáčka sójová |
400 g | Rýže jasmínová |
1 špetka | Sůl |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 68g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,6mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli omáčka, Koriandr čerstvý, Limetková šťáva, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Omáčka sójová, Rýže jasmínová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí kebab s rýží postup přípravy receptu:
1 | Koriandr opláchneme a nasekáme, smícháme s chilli omáčkou, sójovou omáčkou a limetkovou šťávou. Do vzniklé marinády namočíme maso, napíchnuté na špejlích. |
2 | Masové špízy ogrilujeme na grilovací pánvi. Rýži uvaříme dle návodu, poté slijeme a rozdělíme na talíře, servírujeme se špízy. Osolíme dle chuti. |
Poznámka
Servírujeme teplé.