Pikantní kuře s kukuřičnou salsou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 16 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pikantní kuře s kukuřičnou salsou
Celkový čas: | 16 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 6 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 54962 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
60 g | Cibule červená |
30 ml | Citronová šťáva |
2 kávová lžička | Koření ras el hanout |
6 g | Koriandr čerstvý |
250 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
4 ks | Kuřecí prsa |
60 ml | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
120 g | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 931,7mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 201,9mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,5mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Koriandr čerstvý, Kukuřice cukrová nakládaná, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule červená, Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Koření ras el hanout nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Pikantní kuře s kukuřičnou salsou postup přípravy receptu:
1 | Smícháme ras el hanout a dvě lžíce oleje, marinádou potřeme kuřecí prsa. |
2 | Rajčata, cibuli a okurku omyjeme a pokrájíme na kostičky, přimícháme nasekaný koriandr, citronovou šťávu, zbylý olej a kukuřici. Osolíme a opepříme. |
3 | Marinované kuřecí maso ogrilujeme na rozpáleném grilu. Poté servírujeme se zeleninovým salátem. |