Smažené kuře s citrusovou omáčkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 28 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažené kuře s citrusovou omáčkou
Celkový čas: | 28 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 18 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 54967 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
120 g | Cibule červená |
1 ks | Citrony |
6 ks | Kuřecí stehna |
30 ml | Olej olivový |
90 g | Olivy černé |
1 ks | Pomeranče |
90 g | Sýr Feta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 256,7mg |
Draslík | 722,6mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 45,9mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Kuřecí stehna, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule červená, Olej olivový, Olivy černé, Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažené kuře s citrusovou omáčkou postup přípravy receptu:
1 | Cibuli oloupeme, pokrájíme na tenké plátky, z citrónu a pomeranče vymačkáme šťávu, sýr rozdrobíme. |
2 | Olej rozpálíme, osmažíme na něm po dobu 10 minut osolené a opepřené kuře, poté přidáme cibuli, smažíme další 3 minuty. Poté přilijeme citronovou a pomerančovou šťávu, přisypeme olivy, sýr, přivedeme k varu. Přiklopené povaříme další minutu. |
Poznámka
Servírujeme teplé. hodnou přílohou je čerstvé pečivo.