Jednoduchý recept

Grilovaný chleba se sýrem a rajčaty

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Marsalka
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	55047
Kategorie:	Burgery, sendviče

Ingredience

1 stroužek	Česnek
4 krajíc	Chléb konzumní
250 g	Mozzarella
30 ml	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
60 g	Rajčata
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 351 kcal

Kilojoule 1 470kJ

9% Sacharidy 32 g

24% Tuky 18 g

3% Sodík 59 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	1g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	41,5mg
Vláknina	452,3mg
Vitamín A	125,1mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,3mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chléb konzumní, Mozzarella, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Grilovaný chleba se sýrem a rajčaty postup přípravy receptu:

1	Krajíce chleba potřeme olejem a česnekem. Rajčata omyjeme, pokrájíme na plátky, Mozzarellu nakrájíme na silnější plátky.
2	Nad rozpáleným grilem nejprve ogrilujeme plátky chleba, poté sýr (cca 2 minuty z každé strany do zezlátnutí). Na grilovaný chléb dáme plátky sýra a rajčat, pokapeme zbytkem oleje, osolíme, opepříme a servírujeme.