Omeleta s chorizem a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omeleta s chorizem a sýrem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 55053 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 ks | Klobása Chorizo |
30 ml | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 ks | Pórek |
1 špetka | Sůl |
130 g | Sýr Feta |
10 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 624,8mg |
Draslík | 510,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,0mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Klobása Chorizo, Olej olivový, Pepř černý mletý, Pórek, Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omeleta s chorizem a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Pórek a chorizo nakrájíme na kolečka. Vejce rozšleháme, sýr rozdrolíme. |
2 | Olej rozpálíme na pánvi, přidáme chorizo a pórek a smažíme 5 minut, poté vlijeme vejce, osolíme, opepříme a posypeme sýrem. Necháme smažit 15 minut. Servírujeme pokrájené na dílky. |