Ovocný kompot s rumem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný kompot s rumem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 55057 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
100 g | Ananas |
100 g | Brusinky sušené |
100 g | Hrozinky |
100 g | Hrušky sušené |
1 ks | Limetka |
2 polévková lžíce | Mandle |
1 polévková lžíce | Med včelí |
100 g | Meruňky sušené |
1 špetka | Muškátový oříšek |
50 ml | Rum |
1 ks | Skořice celá |
300 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 73g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 607,9mg |
Vláknina | 25g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,1mg |
Vitamín E | 4,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Brusinky sušené, Hrušky sušené, Limetka, Mandle, Med včelí, Meruňky sušené, Muškátový oříšek, Rum, Skořice celá, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hrozinky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný kompot s rumem postup přípravy receptu:
1 | Veškeré sušené ovoce nasypeme do velké mísy, přidáme mandle, med, skořici, muškátový oříšek, pokrájenou limetku, nasekané mandle a zalijeme vodou. Mísu uložíme přes noc do chladničky. |
2 | Druhý den vylouhovanou šťávu přecedíme do kastrůlku a ovoce vložíme zpět do mísy. Vylouhovanou šťávu přivedeme k varu, přilijeme rum a vaříme, dokud nevznikne sirup. |
3 | Ovoce servírujeme na připravené talíře a přelijeme rumovým sirupem. Ihned podáváme. |