Recept

Piškotový dezert s maracujou a šlehačkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	Marsalka
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	55079
Kategorie:	Zákusky

Ingredience

250 g	Jahody zahradní
90 g	Kokos strouhaný
2 ks	Maracuja
1 ks	Piškotový korpus vaječný
2 ks	Pomeranče
380 ml	Smetana 33% (šlehačka)

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 814 kcal

Kilojoule 3 407kJ

28% Sacharidy 101 g

58% Tuky 44 g

9% Sodík 184 mg

19% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	86g
Cholesterol	181,0mg
Draslík	350,9mg
Vláknina	29g
Vitamín A	115,5mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	90,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Jahody zahradní, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kokos strouhaný, Maracuja, Piškotový korpus vaječný, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Piškotový dezert s maracujou a šlehačkou postup přípravy receptu:

1	Piškotový korpus nakrájíme na 8 stejných dílků a síle cca 1 cm. Smetanu ušleháme ve šlehačku. Pomerančovou šťávu smícháme s dření z maracuji. Jahody omyjeme a pokrájíme na plátky.
2	Kokos nasucho opečeme na rozpálené pánvi do zezlátnutí, poté opatrně vmícháme do šlehačky. Polovinu piškotů rozdělíme na talíře, potřeme směsí maracuji a pomerančové šťávy, trochou šlehačky, přiklopíme dalším plátkem piškotu a postup opakujeme. Navrch ozdobíme plátky jahod.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Kokos strouhaný - 90,0 g	500 kcal	3 g	48 g	35 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	39 mg	3 mg
Pomeranče - 2,0 ks	188 kcal	4 g	47 g	0 g	47 g	0 mg	724 mg	0 mg	10 g	900 IU	1 µg	213 mg	1 mg	160 mg	0 mg
Maracuja - 2,0 ks	388 kcal	9 g	94 g	3 g	94 g	0 mg	0 mg	0 mg	42 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Smetana 33% (šlehačka) - 380,0 ml	1 235 kcal	8 g	13 g	128 g	0 g	418 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	255 mg	0 mg
Piškotový korpus vaječný - 1,0 ks	867 kcal	16 g	183 g	8 g	183 g	306 mg	297 mg	732 mg	2 g	462 IU	1 µg	0 mg	1 mg	210 mg	8 mg
Jahody zahradní - 250,0 g	80 kcal	2 g	19 g	1 g	19 g	0 mg	383 mg	3 mg	5 g	30 IU	0 µg	147 mg	1 mg	40 mg	1 mg