Thajské nudle s masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Thajské nudle s masem
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 5508 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
3 polévková lžíce | Koření Čína |
1 polévková lžíce | Koření Grilovaná zelenina |
500 g | Kuřecí prsa |
400 g | Nudle rýžové |
6 polévková lžíce | Olej olivový |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 polévková lžíce | Sůl |
1 l | Voda pitná |
1 polévková lžíce | Worcester (worcesterská omáčka) |
250 g | Zeleninová směs jarní - mražená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 111g |
---|---|
Cholesterol | 106,7mg |
Draslík | 674,1mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 50,0mg |
Vitamín B6 | 1,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Nudle rýžové, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Omáčka sójová, Worcester (worcesterská omáčka), Zeleninová směs jarní - mražená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Koření Čína, Koření Grilovaná zelenina nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Thajské nudle s masem postup přípravy receptu:
1 | Dle návodu uvaříme v osolené vodě nudle. |
2 | Omyjeme a na nudličky nakrájíme kuřecí prsa, dáme do mísy, posypeme kořením na čínu, solí, pokapeme worcesterskou a sójovou omáčkou a lžící oleje. Promícháme směs a necháme marinovat 2 hodiny. Rozehřejeme zbylý olej na pánvi, vložíme marinované kuřecí maso a doměkka smažíme. V průběhu smažení můžeme podlít vývarem nebo vodou. Když je maso měkké, přidáme zeleninovou směs a koření na zeleninu. Před koncem přidáme nudle a vše promícháme. Chvíli osmahneme a podáváme. |