Jednoduchý recept

Celozrnné knedlíčky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 5520

Ingredience

3 polévková lžíce Kukuřičná krupice T 600
3 polévková lžíce Mléko polotučné
70 g Mouka žitná celozrnná
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
200 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal
Kilojoule 739kJ
5% Sacharidy 18 g
6% Tuky 5 g
7% Sodík 132 mg
31% Bílkoviny 17 g

Celozrnné knedlíčky postup přípravy receptu:

1

V míse nastrouháme sýr, přidáme mouku, sůl, vejce, kukuřičnou krupici a dle potřeby mléko.

2

Směs má být hustá. Vymícháme tužší těsto, pokud je lepkavé přidáme více mouky.

3

Tvoříme z těsta kuličky, které obalujeme v celozrnné mouce, aby se nerozvářely.

4

Dáme do vroucí osolené vody a 10 minut vaříme.

5

Poté scedíme a podáváme k masu nebo si je můžeme posypat sýrem či jíst nasladko.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept