Zeleninové závitky s krabím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninové závitky s krabím masem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 55245 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
120 g | Cuketa |
8 g | Cukr třtinový |
15 g | Koriandr čerstvý |
200 g | Krabí tyčinky |
50 g | Máslo čerstvé |
80 g | Mrkev kořen |
25 ml | Omáčka rybí |
20 g | Pažitka |
100 g | Pomeranče |
100 g | Pórek |
200 g | Rýžový papír |
5 g | Sůl |
20 ml | Ocet rýžový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 34g |
---|---|
Cholesterol | 68,5mg |
Draslík | 787,7mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,6mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 15,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cuketa, Cukr třtinový, Koriandr čerstvý, Krabí tyčinky, Omáčka rybí, Pažitka, Pomeranče, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mrkev kořen, Pórek, Rýžový papír, Ocet rýžový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninové závitky s krabím masem postup přípravy receptu:
1 | Mrkev, cuketu a pórek omyjeme, nakrájíme na nudličky, pomeranč oloupeme, rozebereme na dílky a odstraníme i tenkou slupku. Lístky koriandru a pažitku posekáme na jemno. |
2 | Do misky nasypeme nudličky zeleniny, pomeranč, koriandr s pažitkou, zakápneme rybí omáčkou, rýžovým octem, přisypeme rozdrobené maso z krabích tyčinek, přidáme cukr, podle chuti osolíme a promícháme. Plátky rýžového papíru potřeme rozpuštěným máslem, naneseme na ně rovnoměrně směs z misky, zavineme do závitků, vyskládáme na plech potažený papírem na pečení, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 15 minut. |
3 | Závitky upravíme na talířky a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.