Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 55402

Ingredience

150 g Artyčoky
500 g Mořské plody mix
40 ml Olej rostlinný
1 ks Paprika červená
5 ks Rajčata
300 g Rýže loupaná
125 ml Vývar rybí
1 stroužek Česnek
1 kávová lžička Šafrán

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 429 kcal
Kilojoule 1 795kJ
20% Sacharidy 71 g
6% Tuky 5 g
7% Sodík 146 mg
45% Bílkoviny 25 g

Paella s dary moře postup přípravy receptu:

1

Rýži uvaříme dle návodu na obalu. Stranou si zatím propláchneme artyčoky a rozpůlíme je. Jarní cibulku pokrájíme na kolečka. Papriku očistíme od jadérek a nakrájíme na proužky. Rajčata pro změnu krájíme na kostičky.

2

Do WOK pánve nalijeme olej, rozpálíme na prudkém ohni. Do pánve prolisujeme česnek a přidáme šafrán. Neustále směs mícháme. Po dvou minutách přidáme do pánve pokrájenou zeleninu, rýži a dary moře. Vše zalijeme vývarem, za stálého míchání vaříme cca 5 minut. Na konec vše osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Povaříme další tři minuty a ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept