Kurkumová rýže s houbami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kurkumová rýže s houbami
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 55448 |
Kategorie: | Rýže |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
4 ks | Cibule |
2 kávová lžička | Kurkuma |
40 ml | Olej rostlinný |
20 g | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
300 g | Rýže loupaná |
1 špetka | Sůl |
120 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 74g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 347,6mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,6mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Kurkuma, Olej rostlinný, Pažitka, Rýže loupaná, Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kurkumová rýže s houbami postup přípravy receptu:
1 | Rýži připravíme dle návodu na obalu výrobku. Žampiony opláchneme od nečistot a pokrájíme na plátky. Cibuli nakrájíme na drobno, totéž uděláme s pažitkou. |
2 | Do wok pánve nalijeme olej a na prudkém ohni rozpálíme. První do pánve prolisujeme česnek, přidáme cibuli a za stálého míchání smažíme cca minutu. Poté vsypeme do pánve houby a smažíme další tři minuty, dokud vše nezměkne. Nakonec přidáme do pánve uvařenou rýži a nasekanou pažitku. Vše důkladně promícháme. |
3 | Před podáváním ještě dochutíme jídlo pepřem, solí a kurkumou. Důkladně promícháme, minutku necháme na prudkém ohni a ihned podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.