Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 55570

Ingredience

1 ks Ananas
1 špetka Cukr moučkový
450 g Kuřecí prsa
2 ks Mrkev kořen
40 ml Olej rostlinný
40 ml Omáčka rybí
40 ml Omáčka sójová
1 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 377 kcal
Kilojoule 1 576kJ
10% Sacharidy 37 g
18% Tuky 13 g
50% Sodík 1 g
49% Bílkoviny 27 g

Kuřecí prsa s ananasem postup přípravy receptu:

1

V misce smícháme škrob, sójovou omáčku, sůl a pepř. Maso pokrájíme na nudličky a smícháme se směsí v misce. Následně necháme odležet v ledničce cca 30 minut.

2

Mezitím očistíme papriku od jádřince a nakrájíme na nudličky. Mrkev opláchneme a rozkrájíme na kolečka. Ananas krájíme na kostičky.

3

Wok pánev rozpálíme a vlijeme olej. Přidáme prolisovaný česnek a maso. Za stálého míchání pak tři minuty opékáme, následně přidáme papriku, mrkev a ananas. Po třech minutách vše dochutíme solí, pepřem a cukrem, přidáme rybí omáčku a ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept