Recept

Kuřecí prsa s pikantní omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 55573

Ingredience

2 ks Chilli paprička
1 kávová lžička Cukr moučkový
500 g Kuřecí prsa
40 ml Olej rostlinný
20 ml Olej sezamový
2 polévková lžíce Omáčka rybí
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
200 g Rýže loupaná
4 polévková lžíce Sezam - semena
2 kávová lžička Sherry brandy
1 špetka Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 545 kcal
Kilojoule 2 278kJ
13% Sacharidy 48 g
32% Tuky 24 g
23% Sodík 460 mg
58% Bílkoviny 33 g

Kuřecí prsa s pikantní omáčkou postup přípravy receptu:

1

Rýži připravíme dle návodu na obalu. Do misky prolisujeme česnek, přidáme cukr, sůl, pepř, sójovou omáčku, rybí omáčku a vše důkladně promícháme. Maso nakrájíme na velmi tenké plátky, popř. na nudličky a naložíme do marinády. Poté necháme 30 minut v ledničce.

2

Mezitím si nasekáme papričky nadrobno a smícháme je se sherry omáčkou a sezamovým olejem.

3

Wok pánev rozpálíme a bez oleje v ní orestujeme sezamová semínka. Po 1 minutě vlijeme rostlinný olej a přidáme maso. Opékáme maso 5 minut, pokud nám zbyla ještě marináda na maso, tak ji můžeme do pánve také přidat. Nakonec maso pokapeme chilli omáčkou a podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept