Zdravý recept

Pomerančový salát s datlemi

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 1 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 55605

Ingredience

200 g Datle
50 g Med včelí
20 g Máta
400 g Pomeranče
40 ml Pomerančová šťáva
40 ml Voda z pomerančových květů

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 236 kcal
Kilojoule 988kJ
17% Sacharidy 63 g
0% Tuky 0 g
0% Sodík 3 mg
4% Bílkoviny 2 g

Pomerančový salát s datlemi postup přípravy receptu:

1

Do kastrůlku nalijeme pomerančovou šťávu, vodu z pomerančových květů, přidáme med, promícháme a provaříme. Přidáme datle, kastrůlek odstavíme a necháme 0.5 hodiny máčet. Pomeranče oloupeme, rozebereme na dílky, odstraníme i tenkou slupku, lístky máty posekáme najemno. Datle vyjmeme ze sirupu, vložíme do mísy, přisypeme pomeranče, mátu, zakapeme troškou sirupu z kastrůlku a vychlazené podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz