Sendviče s tvarohem a šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 16 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sendviče s tvarohem a šunkou
Celkový čas: | 16 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 1 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 55706 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
160 g | Chléb toastový |
20 g | Hořčice |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Rajčata |
5 g | Sůl |
60 g | Šunka dušená |
60 g | Sýr Ementál (Primátor) |
100 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 47g |
---|---|
Cholesterol | 42,0mg |
Draslík | 299,0mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Sýr Ementál (Primátor), Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sendviče s tvarohem a šunkou postup přípravy receptu:
1 | PLátky toastového chleba opečeme nasucho v topinkovači, rajčata nakrájíme na kolečka, sýr a šunku pokrájíme na plátky. Tvaroh smícháme s hořčicí, pomažeme polovinu krajíčků chleba, na tvaroh položíme po jednom plátku sýru, šunky, po dvou plátcích rajčete, osolíme, opepříme zakryjeme druhou polovinou krajíčků, vyskládáme na servírovací talíř a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studené.