Salát z koriandru a zeleniny - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z koriandru a zeleniny
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 55898 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
40 ml | Balsamico ocet |
10 g | Cukr moučkový |
200 g | Koriandr čerstvý |
200 g | Okurka salátová |
20 ml | Olej sezamový |
40 g | Olej slunečnicový |
15 ml | Omáčka sójová |
200 g | Paprika zelená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 432,8mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 55,1mg |
Vitamín E | 5,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Balsamico ocet, Cukr moučkový, Koriandr čerstvý, Okurka salátová, Olej sezamový, Olej slunečnicový, Paprika zelená mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z koriandru a zeleniny postup přípravy receptu:
1 | Listy koriandru posekáme nahrubo, okurku nakrájíme na kolečka, papriky zbavíme jádřinců a nakrájíme na silnější proužky. Zeleninu s koriandrem vsypeme do mísy, v malé misce smícháme sojovou omáčku, ocet, oba oleje, cukr a dobře promícháme, aby se cukr rozpustil. Zálivku nalijeme do mísy a promícháme. |
2 | Před podáváním salát vychladíme v lednici. |