Jednoduchý recept

Špagetová polévka

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 26 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 16 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 55905

Ingredience

Špagety
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná
100 g Špagety
Vývar
10 ml Balsamico ocet
10 g Olej olivový extra panenský
10 g Olej sezamový
25 ml Omáčka sójová
1 g Pepř černý mletý
500 ml Voda pitná
1 stroužek Česnek
100 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 296 kcal
Kilojoule 1 240kJ
12% Sacharidy 42 g
13% Tuky 9 g
9% Sodík 188 mg
15% Bílkoviny 9 g

Špagetová polévka postup přípravy receptu:

1

Špagety vložíme do hrnce, zalijeme vodou, přidáme špetku soli a vaříme zhruba 15 minut. Řídíme se návodem na obalu. Špagety scedíme a propláchneme pod tekoucí vodou. Necháme v sítku okapat.

2

Špenátové listy pokrájíme nahrubo, česnek posekáme nadrobno. Do hrnce nalijeme sojovou omáčku, oba oleje, ocet, přidáme špenát, česnek, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Jakmile se voda začne vařit, odstavíme. Do misek rozdělíme špagety, zalijeme špenátovým vývarem a podáváme. Každou porci podle chuti opepříme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept