Čínský salát s česnekem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čínský salát s česnekem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 55918 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
50 ml | Balsamico ocet |
2 stroužek | Česnek |
10 g | Cukr moučkový |
120 g | Kuřecí maso grilované |
250 g | Okurka salátová |
50 ml | Olej olivový extra panenský |
20 g | Olej sezamový |
50 ml | Omáčka sójová |
250 g | Rajčata |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 264,2mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,5mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Balsamico ocet, Česnek, Cukr moučkový, Okurka salátová, Olej sezamový, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí maso grilované, Olej olivový extra panenský, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Čínský salát s česnekem postup přípravy receptu:
1 | Okurku, rajčata a kuřecí maso nakrájíme na nudličky, česnek prolisujeme, okurku s rajčaty vložíme do salátové mísy a promícháme. Do misky nalijeme ocet, přidáme cukr a rozmícháme. přilijeme sojovou omáčku, oba oleje, přidáme česnek a rozmícháme. Zalijeme zeleninu v míse, promícháme a necháme půl hodiny v lednici uležet. |
2 | Salát rozdělíme do misek a povrch ozdobíme nudličkami kuřecího masa. |