Recept

Kmínový chléb se sardinkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	206 minut
Doba přípravy:	6 minut
Doba vaření:	200 minut

Autor:	mull
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	55968
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

10 g	Cibulka jarní
5 g	Kmín celý
5 g	Kmín mletý
10 g	Kypřicí prášek do pečiva
30 g	Máslo čerstvé
10 ml	Mléko plnotučné
250 g	Mouka pšeničná hladká T 650
200 g	Sardinky v oleji
5 g	Sůl
150 g	Sýr Čedar
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 436 kcal

Kilojoule 1 823kJ

9% Sacharidy 33 g

31% Tuky 24 g

27% Sodík 537 mg

42% Bílkoviny 24 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	222,6mg
Draslík	279,1mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,4mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	19,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibulka jarní, Kmín celý, Kypřicí prášek do pečiva, Sůl, Sýr Čedar, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kmín mletý, Máslo čerstvé, Mléko plnotučné, Mouka pšeničná hladká T 650, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kmínový chléb se sardinkami postup přípravy receptu:

V míse ušleháme vejce, přilijeme mléko a rozpuštěné máslo, přidáme jarní cibulku nakrájenou i s natí, sůl, koření, prášek do pečiva, strouhaný čedar, hladkou mouku a nakonec pokrájené sardinky z konzervy. Promícháme, přendáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme program na základní chléb a necháme péct.