Tvaroh se zázvorem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvaroh se zázvorem
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 56024 |
Kategorie: | Poháry |
Ingredience
20 g | Cukr třtinový |
50 g | Karamel |
200 g | Tvaroh měkký |
15 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
22% Kalorie 426 kcal
Kilojoule 1 781kJ
19% Sacharidy 70 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 8 mg
61% Bílkoviny 34 g
Uhlovodany | 62g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 88,9mg |
Vláknina | 600,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,8mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr třtinový, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Karamel, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvaroh se zázvorem postup přípravy receptu:
1 | Do misky vyklopíme z vaničky tvaroh, přisypeme třtinový cukr a důkladně promícháme. Čerstvý zázvor oloupeme a nastrouháme najemno. Tvaroh upravíme do pohárku, polijeme karamelem a posypeme zázvorem. |
2 | Před podáváním vychladíme v lednici. |