Romantický ovocný salát s ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Romantický ovocný salát s ořechy
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 56171 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Broskve |
6 ml | Citronová šťáva |
1 ks | Grapefruity |
3 ks | Jablka |
3 polévková lžíce | Med včelí |
2 ks | Pomeranče |
200 ml | Víno červené |
Na zálivku | |
---|---|
2 ks | Banány |
3 ml | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Cukr moučkový |
100 g | Jahody zahradní |
100 g | Ořechy vlašské |
2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
2 polévková lžíce | Šťáva z růžových grepů |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 106g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 28g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 140,5mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Broskve, Citronová šťáva, Grapefruity, Jablka, Med včelí, Pomeranče, Víno červené, Banány, Citronová šťáva, Cukr moučkový, Jahody zahradní, Ořechy vlašské, Pomerančová šťáva, Šťáva z růžových grepů mají zadané všechny známé hodnoty.
Romantický ovocný salát s ořechy postup přípravy receptu:
1 | Omytá jablka oloupeme, rozkrojíme, odstraníme jádřince a nakrájíme na tenké plátky. Dáme je do misky a ihned pokapeme citrónovou šťávou. |
2 | Pomeranče spolu s grepy oloupeme, rozdělíme na měsíčky, zachytíme uvolněnou šťávu, měsíčky grepu překrojíme na půlky. Připravené mandarinky a pomeranče vložíme do misky. |
3 | Broskve omyjeme, oloupeme, nakrájíme na stejné plátky jako jablka. Hroznové víno opláchneme pod tekoucí studenou vodou, rozpůlíme je. Broskve a hroznové víno dáme také do misky. Všechno ovoce pokapeme medem a promícháme. |
4 | Oloupané banány nakrájíme, dáme do misky, přilijeme citrónovou, pomerančovou a mandarinkovou šťávu. Mixérem důkladně rozmixujeme. |
5 | Připravenou zálivkou přelijeme ovoce v misce. Salát důkladně promícháme a vložíme na 15 minut do lednice odležet a vychladit. |
6 | Těsně před podáváním salát porcujeme na jednotlivé vychlazené talíře. Každou porci ozdobíme jahodami, nahrubo nasekanými ořechy. Nakonec posypeme moučkovým cukrem a podáváme. |
Poznámka
Podáváme jako studený předkrm. Salát je také vhodným dezertem.