Jednoduchý recept

Grilovaná makrela s jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 56280

Ingredience

2 ks Jablka
400 g Makrela obecná
4 kávová lžička Ocet jablečný
4 kávová lžička Olej olivový
4 špetka Rozmarýn čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 163 kcal
Kilojoule 684kJ
4% Sacharidy 14 g
10% Tuky 7 g
0% Sodík 1 mg
21% Bílkoviny 12 g

Grilovaná makrela s jablky postup přípravy receptu:

1

Makrelu nařízneme na třech místech, aby se na grilu nezkroutila. Odstraníme z ní kosti a potřeme olejem. Jablka pokrájíme na plátky, přiložíme k makrele, vše posypeme rozmarýnem.

2

Rozehřejeme gril na maximální teplotu a makrelu grilujeme tři minuty z každé strany. V průběhu grilování rybu i jablka potíráme octem. Ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé. Jako přílohu můžeme zvolit grilovanou jarní zeleninu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept