Recept

Vepřové koule se zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 56297

Ingredience

4 ks Cibule
200 ml Kokosové mléko
500 g Maso mleté - mix
40 ml Olej slunečnicový
1 polévková lžíce Omáčka rybí
1 ks Vejce slepičí
400 g Zeleninová směs jarní - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 624 kcal
Kilojoule 2 612kJ
6% Sacharidy 22 g
68% Tuky 51 g
8% Sodík 156 mg
36% Bílkoviny 20 g

Vepřové koule se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Mleté vepřové maso smícháme s nadrobno nakrájenou cibulkou, citronovou trávou a vajíčkem. Pořádně vše promícháme rukou, následně vytvoříme z masa koule.

2

Rozehřejeme pánev, nalijeme do ní olej, masové koule 10 minut smažíme do zlatova. Průběžně je obracíme, aby se nám nepřipálily.

3

Mezitím vedle rozpálíme olej ve wok pánvi a zeleninu na ní osmahneme do měkka. Přidáme mléko, rybí omáčku, minutu povaříme a podáváme spolu s masovými koulemi.

Poznámka

Servírujeme teplé. Směs jarní zeleniny můžeme popřípadě vytvořit z čerstvých surovin.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept