Recept

Kuřecí prsa na zelenině

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 56350

Ingredience

4 ks Celer řapíkatý
4 ks Cibulka jarní
2 ks Cuketa
500 g Kuřecí prsa
1 ks Limetka
40 ml Olej rostlinný
1 ks Paprika červená
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
1 ks Zelí čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 275 kcal
Kilojoule 1 151kJ
3% Sacharidy 10 g
18% Tuky 14 g
19% Sodík 379 mg
52% Bílkoviny 29 g

Kuřecí prsa na zelenině postup přípravy receptu:

1

Připravíme všechny suroviny. Papriku nakrájíme na nudličky, celer na kostičky, cibulku a cuketu na kolečka. Zelí krájíme na kousky a kuře na kostičky.

2

Rozpálíme ve wok pánvi olej a dvě minuty za občasného promíchání smažíme. Poté přidáme papriku, celer a cibulku, vše cca 2 minuty smažíme. Do pánve prolisujeme česnek, přidáme cuketu a smažíme další minutu. Vše zalijeme limetkovou šťávou, osolíme, opepříme dle vlastní chuti.

3

Na závěr přidáme zelí, půl minuty mícháme na prudkém ohni a ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept