Grilované kuřecí plátky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované kuřecí plátky
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 56360 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Kuřecí prsa |
40 ml | Olej olivový |
4 ks | Paprika červená |
3 polévková lžíce | Tandoori Masala |
500 g | Žampiony čerstvé |
0,3 kávová lžička | Koriandr mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 96,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 52,3mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 94,5mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Paprika červená, Žampiony čerstvé, Koriandr mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Tandoori Masala mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované kuřecí plátky postup přípravy receptu:
1 | Maso nakrájíme na plátky. Lehce ho zakápneme olejem a potřeme tandoori kořením ze všech stran. Dáme na pět minut stranou odležet. |
2 | Gril rozpálíme na maximální teplotu, lehce potřeme olejem a maso pět minut grilujeme z každé strany. Po obrácení masa přidáme na gril pokrájenou papriku spolu s plátky žampionů. |
3 | Před podáváním pouze posypeme koriandrem. |
Poznámka
Jako přílohu můžeme zvolit arabský chléb.