Recept

Kuřecí maso v rajčatové omáčce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 56425

Ingredience

2 ks Celer řapíkatý
1 ks Chilli paprička
1 ks Cibule
500 g Kuřecí prsa
40 ml Olej olivový
800 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 282 kcal
Kilojoule 1 178kJ
3% Sacharidy 12 g
18% Tuky 14 g
22% Sodík 445 mg
51% Bílkoviny 29 g

Kuřecí maso v rajčatové omáčce postup přípravy receptu:

1

Připravíme si všechny suroviny. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, cibuli nadrobno. Celer pokrájíme na kostičky a chilli papričku zbavíme semínek a nasekáme nadrobno.

2

Na pánvi rozpálíme olej, prolisujeme do ní česnek a přidáme všechny suroviny kromě rajčat. Vše 5 minut osmahneme na pánvi, a poté přidáme i zbývající rajčata. Nyní pokrm zakryjeme pokličkou a vaříme 15 minut, dokud nám všechna zelenina i maso nezměkne. Ihned poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept