Jednoduchý recept

Kuřecí směs s cizrnou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 56429

Ingredience

1 ks Cibule
800 g Cizrna konzervovaná
2 polévková lžíce Koriandr čerstvý
200 g Kuřecí maso pečené
40 ml Olej olivový
3 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 kávová lžička Zázvor mletý
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 443 kcal
Kilojoule 1 856kJ
15% Sacharidy 52 g
21% Tuky 16 g
35% Sodík 698 mg
42% Bílkoviny 23 g

Kuřecí směs s cizrnou postup přípravy receptu:

1

Připravíme si všechny suroviny. Cibuli pokrájíme na drobno, papriku na nudličky, kuře na kostičky. Rozpálíme olej na pánvi a cibuli spolu se zázvorem a prolisovaným česnekem 2 minuty smažíme. Poté přidáme papriku a pokračujeme ve smažení další 3 minuty.

2

Omyjeme cizrnu, necháme ji okapat a přidáme do pánve spolu s kuřecím masem. Vše řádně prohřejeme, dochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti, přidáme koriandr a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept