Pikantní kuřecí plátky s banány - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pikantní kuřecí plátky s banány
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 56476 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
4 ks | Banány |
500 g | Brambory vařené |
500 g | Kuřecí prsa |
40 ml | Olej olivový |
500 g | Papričky Chipotle |
4 polévková lžíce | Pažitka |
2 polévková lžíce | Směs Jerk |
50 ml | Smetana 12% (konzumní) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 94g |
---|---|
Cholesterol | 85,0mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 45g |
Vitamín A | 691,6mg |
Vitamín B6 | 2,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,1mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Brambory vařené, Pažitka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Směs Jerk, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Papričky Chipotle nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Pikantní kuřecí plátky s banány postup přípravy receptu:
1 | Banán pokrájíme podélně na plátky. Maso naporcujeme též na plátky, potřeme olejem, do masa vetřeme koření. Rozpálíme gril na maximální teplotu a dáme grilovat banány i kuřecí maso. |
2 | Průběžně maso s banány obracíme, aby se nepřichytily. Jakmile začne banán hnědnout, přidáme do vaničky na grilu papričky. Brambory mezitím namačkáme, přidáme k nim nasekanou pažitku a trochu smetany. Až bude maso dostatečně propečené, můžeme vše podávat. |
Poznámka
Servírujeme teplé.