Mangová omáčka na ovocné knedlíky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 13 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangová omáčka na ovocné knedlíky
Celkový čas: | 13 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 3 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 56494 |
Kategorie: | Sladké omáčky |
Ingredience
2 ml | Citronová šťáva |
50 g | Cukr krupice |
1 kávová lžička | Cukr vanilka |
2 polévková lžíce | Maizena - kukuřičný škrob |
2 ks | Mango |
1 kávová lžička | Skořice mletá |
2,5 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 158,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 27,9mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Mango, Skořice mletá, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Maizena - kukuřičný škrob mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mangová omáčka na ovocné knedlíky postup přípravy receptu:
1 | Manga oloupeme, odstraníme pecky, nakrájíme na malé kousky, přisypeme vanilkový i krupicový cukr a rozmixujeme. Do kastrůlku vlijeme vodu, přidáme rozmixovaná manga, přisypeme škrobovou moučku, skořici a citrónovou šťávu. Přilijeme zbylou vodu, za stálého míchání povaříme 2 - 3 minuty. Nakonec dochutíme podle vlastní chutě medem a stáhneme z ohně. |
Poznámka
Teplou omáčkou přelijeme ovocné knedlíčky.