Kešu krém pro alergiky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kešu krém pro alergiky
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | stejskalova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (90%) |
ID receptu: | 56507 |
Kategorie: | Krémy |
Ingredience
55 g | Ořechy Kešu |
0,3 kávová lžička | Sirup javorový |
0,5 kávová lžička | Tresť vanilková |
120 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 77 kcal
Kilojoule 321kJ
1% Sacharidy 4 g
8% Tuky 6 g
0% Sodík 3 mg
4% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 91,1mg |
Vláknina | 907,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ořechy Kešu, Sirup javorový, Tresť vanilková, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Kešu krém pro alergiky postup přípravy receptu:
1 | Nesolené kešu oříšky vsypeme do mixéru a vlijeme k nim polovinu množství vody. Rozmixujeme na hustou kaši. |
2 | Přidáváme zbytek vody a mícháme, dokud krém není úplně hladký. Pokud chceme sladkou variantu krému, přimícháme ještě vanilkový extrakt a javorový sirup. |
Poznámka
Recept je určen pro alergiky na mléko, vejce a lepek.